用川贝和梨，川贝一定要用野生的是最好。把川贝打成粉，把梨去核后装入川贝粉，每次用川贝粉30克，梨47个，以装完川贝粉为准，用盘或者小盆把装好的川贝梨放在蒸锅里蒸40分钟，这是一天吃的量。
一天吃完。一般连续吃35天就会好的。
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