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血脂高可以吃花生吗？

测了血脂有点偏高，去药房买药的时候，一个熟人，就药店卖药的店员看我手上刚好拎了一袋花生，告诉我说，让我少吃花生，血脂高不可以吃花生吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

花生的营养价值确实很高，糖尿病人建议多吃，不过花生中含有大量油脂，所以血脂高的人，确实应该少吃。适当运动，要吃低脂肪低胆固醇的东西，多吃水果蔬菜。

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