怎样预防动脉硬化

你好根据你的描述，目前想咨询如何预防动脉硬化；随着目前人们生活方式和饮食结构的改变，动脉硬化的发病率在逐年增加，所以关于如何预防、治疗显得日益重要。

指导意见关于动脉硬化的防治，可从以下几方面入手一是生活方式调节，如适量增加体育锻炼，因为运动可以消耗体内的脂肪，减少血管内脂质的沉积，另外还要戒酒戒烟；

二是饮食调节，注意减少含脂肪高食物的摄入；三是治疗方面，可以口服辛伐他汀等药物降低血脂。此外，最好能够每年定期抽血化验血脂，观察各个血脂指标的动态变化，有利于随时调整治疗方案。