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红枣枸杞泡水有什么好处？

体质一直比较虚，容易感觉到累，睡眠也不是很好，偶尔还会有头晕眼花，朋友说可以坚持和红枣枸杞茶，可以缓解，真是这样吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣可以补气安神，枸杞含有枸杞多糖，可以增强免疫抗衰老，红枣枸杞泡水喝可以养肝明目，健脾益胃，对体质虚的人有很好的功效，因此是可以服用的。

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