根据您左肩关节疼痛一年左右,还有左臂活动受限,比外没有外伤史,考虑还是慢性肩周炎首先平时尽量不要着凉,注意饱暖,平时要坚持锻炼好左肩部的活动,热敷肩关节,方便的话到医院做个全面的检查以上是对“左肩头关节痛,左臂活动受限”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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