问题分析：您好，月经容易受到很多因素的影响,如食物,情绪,药物,环境,天气等，一般情况下提前或者推迟7天之内都是正常的。
意见建议：一般吃凉的辣的话可能会影响月经的，月经延迟的话可以考虑吃乌鸡白凤丸调理试试，饮食注意营养为好。经期要避免吃生冷辛辣食物。
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