我减肥以后，肚子上有以前成大的皮怎么减

病情分析：你好！根据你的情况考虑最好的最健康的减肥方法就是锻炼，这样既可以减肥，又可以提高身体素质。意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。

祝健康