你好这症状考虑是椎间盘疾病治疗首选牵引治疗配合针灸按摩等理疗项目的治疗建议要坚持按疗程治疗效果才好保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.平时要多注意预防工作中注意劳逸结合姿势正确避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.避寒保暖戒烟控酒.平时应加强锻炼加强稳定性治疗期间多保暖
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