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好困多梦是怎么回事

最近我经常感觉自己很困，而且容易多梦，所以我想问一下好困多梦是怎么回事？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好困多梦首先考虑的是疲劳引起，其次紧张情绪、思想压力大、精神刺激也会产生多梦的现象。如果经常做梦也要考虑存在神经衰弱、抑郁症、精神分裂症等疾病而引起多梦的表现，要稳定自己的情绪，保持舒畅的心情，生活起居、饮食要有规律，晚上吃饭的时候不要吃得过饱。

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