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问患者提问

精子活性低吃什么好，如何提高精子活性？

我的精子活性不算高，而且精子数量少，只有700万个/毫升曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问精子活性低吃什么好，如何提高精子活性？

提问时间：2020-07-25

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

男性朋友只有多吃些提高精子活力的食物，才能提高精子的活力，以此来增加受孕的几率。,生活中能够提高精子活力的食物有很多，有死精症以及少精症的男性朋友在日常生活中应该多吃。
首先要远离烟酒。保证充足的睡眠，避免压力过大，多吃粗粮，少喝碳酸饮料，坚持锻炼身体。

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