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孩子肥胖胃口特好都没法治咋办

家里这小朋友长得本就有点肥胖,胃口还特别好,我们都没有办法了,他体重一直在上升,并且已造成行动不便,平时吃饭胃口特别好,像这样下去可怎么办啊?
提问时间:2020-04-21
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    孩子肥胖胃口特好都没法治要适当节食,加强锻炼,可以调整饮食结果,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油腻食品,少吃甜食,加强身体锻炼,可以制定锻炼计划,坚持锻炼。

    如打羽毛球,打篮球,踢毽儿,跳绳,跑步等。如果吃得多,锻炼少,必然会发胖。给孩子做饭吃尽量少油炸食品。鱼肉蛋奶限量。

    主食谷类也定量,尽量杂粮多一些。总之就是要让他管住嘴,迈开腿。控制饮食的量,不要吃小食品等。

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