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靠吃孝素梅拉肚子能减肥吗？吃多了有危害吗

肥胖，想减肥，想到吃孝素梅，已经吃了好几盒孝素梅了，每天吃一颗，本想解决便秘，吃了会拉肚子，觉得能瘦身

提问时间：2020-03-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：肥胖体型需要注意饮食节制，适当食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮等，避免高脂肪肥甘高热量食物，加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗，促进减肥，适当按摩理疗等，可以应用一些酵素等

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