1岁的宝贝消化不太好怎么办？

宝宝1岁多，最近拉的便便菜是菜，饭是饭，消化不好，请问有什麽好的办法吗？（每顿饭吃一小碗，比大人用的小碗小一些，有时还吃不了一碗），最好不吃药，能吃食物帮助消化吗？只要宝宝一不好好吃饭，婆婆就给他喝中药，有时是大夫开的最近吃的是一种帮助消化的小儿糖浆，行吗？（效果还挺好的），能喝合生元吗？