骨关节炎可不可以吃维生素e

骨关节炎可以吃维生素e。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。

不宜食肥腻、寒凉黏滞食品，如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等；禁烟酒。维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用