我是一名初中生，已经14岁了。脸上长痘痘已经4年了

问题分析：粉刺指的是颜面（下颏，脑门，两颊，唇上）、胸、背等处生丘疹如刺，可挤出白色碎米样粉汁为主要临床表现的皮肤病，是毛囊、皮脂腺的慢性炎症。

西医认为是雄性激素分泌旺盛加上毛囊腺排泄不畅所致；中医认为是素体阳热偏盛，肺经蕴热，复受风邪，过时辛辣肥甘厚味所致；

皮损初期为针头大小的毛囊性丘疹，或为白头粉刺、黑头粉刺，可挤出白色或淡黄色脂栓。结合你的症状就是因为体内热毒较多，超过身体的代谢所致。

意见建议：建议：你现在处于青春期，要多运动，调节自己的情绪，控制自己的行为习惯和思维，将精力花在学习上；经常使用温水、硫磺皂洗脸，皮脂较多，可每天多洗几次；

忌食辛辣刺激性食物如辣椒、酒类；少食油腻及甜食，多食用蔬菜、水果，保持大便通畅；在医生指导下选择适合自己的化妆品；

祝美丽健康。