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患者提问

哪些坚果可以润肠通便呢

很喜欢吃坚果,可又怕上火便秘,那有哪些坚果可以润肠通便呢?
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    含不饱和脂肪酸的坚果类有助降心血管疾病风险,而栗子、核桃、松子、腰果、杏仁粉等坚果则有强壮脾肾、补气血及滑肠通便等功效。

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