我老婆人一直半夜醒来是什么回事，是什么毛

患者的情况属于失眠的范畴，主要症状为睡眠浅和多梦。,建议有意识的放松自己的身心，工作不要太累，劳逸结合适度参加体育运动。

培养宽阔的胸怀，什么事都不要太放在心上。可睡前热水泡脚或喝杯热牛奶提高睡眠质量。必要时找专业的心理科医生进行药物调整，他们治疗失眠的手段优于其他科室。