包皮过长和包茎怎么辨别好啊

您好！包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。包茎是指包皮口狭小，包皮难以上翻。判断是包茎还是包皮过长，可以通过自我检查进行确定，方法是：在阴茎部涂搽肥皂，使包皮内外润滑，左手固定阴茎，右手将包皮向后推并翻转，若能顺利将包皮上翻，为包皮过长若包皮口太小不能上翻，即为包茎。

所以可以以此来区别包皮过长和包茎。