大腿内侧有跟筋一跳一跳疼的不行根本不行正常走路，不知道有没有到医院就诊，建议做核磁共振检查明确具体的原因，是韧带还是肌肉、骨骼损伤，严重损伤是需要手术修补的。
肌肉拉伤10天后可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
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