怎么办，一个多月，现在便秘十分严重，用饮食调节根

您好，先天即容易产生便秘的女性，在怀孕期间，更会加强此种倾向。其中最大的原因就是已经提到过的荷尔蒙的作用。　前一问已经提及排卵结束后，黄体荷尔蒙就成了主角，而容易引起便秘。

如果怀孕的话，黄体荷尔蒙的功能就愈为提高，此种状态会一直持续到怀孕四个月孕吐结束后，这段时间就相当容易发生便秘。

再加上这段时期因为孕吐无法充分摄取食物，使得食量减少，更加助长了便秘的形成。　怀孕六个月以后，子宫逐渐增大而压迫肠道，也容易发生便秘。

同时也会压迫血管，使得下半身的血液发生淤血，而诱发痔疮，恶化时则可能引起脱肛，因为担心痔疮会恶化，常常强忍便意，而更加助长了便秘的倾向。

孕妇便秘一般发生在妊娠中期以后，其原因：一是由于妊娠期胎盘产生大量孕激素，加上日益增大的子宫机械性压迫而使胃肠蠕动下降；

二是卧床休息过多，缺管活动；三是部分孕妇因腹胀不适，有意减少饮水量，使体液量减少。便秘的防治，首先是孕妇应适当活动，以利消化和排便；

其次要吃含有充足水分的食物，多吃些含纤维较多的蔬菜，如芹菜、萝卜、韭菜、洋白菜及粗粮。条件好的还可常吃点蜂蜜和水果；

第三是平时要养成定时排便的习惯，最好是每天清晨大便一次。如果已发生便秘可用润肠剂和轻泻药治疗，任选一种；蜂蜜每次50克，日服2次；

炒芝麻50～100克，口服；麻仁滋脾丸每次1～2次。每日2次。此外，用开塞露及甘油栓剂挤入肛门内，也有暂时通便的作用。

但是千万不要服用强烈的泻药，防止加剧肠蠕动，引起子宫收缩而导致流产或早产　建议用开塞露等的通便的药物，目前属于早孕的，前三个月的时间里，不建议用药进行治疗的！如上是参考，很高、兴为您服务！