最主要就是补水。只有把水补好了，皮肤才能好起来。指导意见可以取芦荟一小块捣碎，敷在晒伤的地方起镇定缓解作用。还可以把芦荟捣碎，与菊花以3比1的比例煮水，冷却后加几滴天然维生素e，薄荷油，冷藏使用。
还可以用冰牛奶敷。
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