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患者提问

一天老是想睡觉没有精神怎么办

我一天没有精神老是想睡觉,什么都不想做,也感觉不到饿吃不吃饭都一样,一身酸痛无力,一天老是想睡觉没有精神怎么办?
提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    导致亚健康的主要原因有饮食不合理,缺乏运动,作息不规律,睡眠不足,精神紧张,心理压力大。长期不良情绪等。所以对于你也可以认为是亚健康状态,平时要养成良好的生活习惯和安排好合理的作息制度。

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