您好!通过健康的生活方式来提高精子质量,同时可多食用一些动物鞭类,牛鞭含有大量雄性激素,可增加睾丸酮的分泌。如果没有缺失激素的话,不过盲目的去补充雄性激素,以免造成体内代谢的紊乱,出现一些难以启齿的疾病,就得不偿失了。
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