吃些什么东西可以缓解痛经

痛经是妇科常见的症状之一，是指行径前后或者月经期出行下腹部疼痛，坠胀，伴有腰部酸或者其他不适，症状严重者影响生活质量。

治疗。1一般治疗：月经期轻度不适是正常的心理反应，消除紧张和顾虑有缓解效果，疼痛不能忍受者可辅以药物治疗。2药物治疗。

（1）前列腺素合成酶抑制剂：该类药物有效率达到80%，月经来潮即可开始服药，连续服2-3日。药物有布洛芬，酮替芬，双氯芬钠酸，双氯芬酸，甲芬那酸，萘普生。

（2）口服避孕药：通过抑制排卵减少月经血前列腺素的含量，适用于要求避免的痛经妇女，有效率达到90%以上。