颈部左右摆动有点僵硬,左手手腕神经痛

您的情况有可能是发生了颈椎疾病的问题导致的。发病可能与身体素质有关、与疲劳、熬夜、情绪也有关系。可以请中医大夫看看，选择中药如补中益气汤、六味地黄汤、葛根汤等加减治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃生冷硬肥腻煎炸烧烤类过咸的食物，饮食以八分饱为宜。以上是对“颈部左右摆动有点僵硬,左手手腕神经痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！