医生你好！我今年38岁，女，教师，有遗传性拇外翻，从小就有了，因个子不高爱穿高跟鞋，所以现在特别厉害

你好，你的情况属于足母趾外翻，多见于穿紧鞋高跟鞋的女性，在大脚趾根部有一向内侧的突起，由于长时间的摩擦多伴有滑膜炎引起疼痛。

平时多穿宽松的鞋子，减少活动。保守治疗包括用活血止痛的药物，局部封闭治疗，配合药物烫洗，也可用花椒水烫洗，理疗按摩等，如果效果不好要进行手术治疗。

具体情况建议咨询当地医生，每个人的情况不一样