发现焦虑后该怎么治

严重的焦虑时，可见肌张力增高，出现刻板动作，消化不良或食欲减退以及睡眠障碍。对客观上具有威。胁或危险的刺激产生相应的焦虑反应是一种正常的适应方式，一般人可以增强信心或懂得如何战胜它而。

获得解脱。缺乏明显的客观原因而内心却极度不安，并伴有大祸临头、惶恐紧张的焦虑，是适应性不良。的病态行为。丈夫出轨了，这说明你们的婚姻是有问题的。

既然婚姻有了婚姻就需要解决婚姻中的问题。然而婚姻是有2个人组成的，所以婚姻的出轨对你造成的伤害，也是需要及时处理和调整的。

建议你及时进行心里咨询，找出问题的根源，然后对症下药。