跟宝宝一起吃饭的时候，大人千万不能自己挑食，并且要当着孩子的面故意吃的很香，并且告诉他青菜中所含的营养成分，让他知道青菜对自己的身体是很重要的。
平时也可以将青菜剁碎了和肉搅匀在一起包馄饨给宝宝吃，换着花样来做，或许也能增加他的食欲。
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