病情分析：最好不要服用减肥药和减肥产品，对身体不好，而且停药后还会反弹。可以每天做些有氧运动，如爬楼梯，慢跑，快走等。
意见建议：建议适当控制饮食，不要暴饮暴食，培养细嚼慢咽的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，饮食要清淡，不要吃甜食，避免喝碳酸饮料。
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