病情分析： 这个是取决你的心态和性格的，其实最重要的就是克服这种内向的心理,光说当然简单,实际做起来可能很难。意见建议：所以这时候就应该循序渐进。
若果平时有朋友或同事要你去玩或邀你去吃饭那就需要克制自己的语速的
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