本人30岁，女的，晚上突然肚子痛，有什么缓解的办法

病情分析：你好：痛经一般与精神因素，经期剧烈活动，不注意风，寒，湿，冷以及分泌紊乱等有很大关系，但最主要的原因是子宫内膜产生的一种物质-前列腺素F2a过多，从而使子宫肌肉痉挛，导致子宫局部血液供应不足而引起痛经。

意见建议：月经结束后，症状仍未消失，需及时去正规医院检查身体异常原因后，对症治疗，饮食宜清淡，不要吃生冷或辛辣刺激性食物，适当用热水袋敷敷肚子缓解疼痛