我一般是早上排便一次，但现在到了下午，肚子会有点涨

病情分析： 您好，如果您有便秘则可以用开塞露引便，如果不是便秘，最好别用开塞露。您的情况可能是最近肠道功能有些紊乱导致的。

意见建议：建议您口服整肠生胶囊或乳酸菌素片调整肠道菌群，每天早晨5-7点起床后空腹喝一杯蜂蜜水，此时肠蠕动最快，最适宜排便。

平时不宜憋便，有便意立即上厕所排便。晚上别熬夜，饮食规律，忌辛辣刺激性饮食。