腰部左侧有一个点痛

问题分析：你好，你的情况考虑为腰肌扭伤的表现，它可以出现腰酸，腰痛，腰的一侧疼痛，酸麻，腰有下坠胀痛的感觉，频繁弯腰后加重疼痛的表现。

意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意保暖，注意休息，适当的活动，用烤灯烤一下疼痛部位，口服英太青氯唑沙宗片活血止痛胶囊伸筋丹控制一下，祝您早日康复。