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想问一下，体育考试前喝什么。什么时候喝葡萄糖好

想问一下，体育考试前喝什么。什么时候喝葡萄糖好想得

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：平时体质怎么样?考什么项目？一般的就是补充含维生素和微量盐分的饮料。意见建议：需要考前一晚按时睡觉，补充睡眠，多功能运动型饮料比如红牛和葡萄糖可以选择运动考试前一小时或者是项目间隙服用，并热身加强效果。

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