给宝宝吃干枣好吗？

您好，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。

其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。但枣子虽好，但食用也应适量，否则会引起消化不良，导致便秘，而且由于食用过多会产生胀气，对于那些湿热比较重、舌苔比较黄的宝宝来说，则最好少吃。