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每天锻炼为什么还经常患感冒

每天锻炼:1、每天坚持在健身器械上锻炼身体；2、每天坚持打乒乓球（球技很高的呢）。但为什么还经常患感冒？曾经的治疗情况和效果：经常感冒，经常服药，周而复始。1、天天锻炼，为什么还经常患感冒？2、怎样让自己少患感冒？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，和锻炼有一定的关系。经常锻炼是件好事，但是要注意锻炼不要超过自己的身体负担，也就是锻炼到只有微微汗出就可以了，如果大汗出，这样会耗气，此外还会受风，进而出现感冒，建议你吃点玉屏风颗粒，注意不要太劳累，适当锻炼即可。

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