问题分析:你好 你现在需要做的就是慢慢的恢复,平时做功能锻炼,不要总爬楼梯。意见建议:不要总爬楼梯,可以游泳或者是蹬单车,做股四头肌锻炼,股四头肌锻炼的方法很简单,就是用力的收缩大腿部的肌肉和放松的动作。
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