打羽毛球导致手腕挫伤有一段时间了，怎么治疗啊

病情分析： 根据你的描述，这种外伤引起的软组织拉伤，没有什么好的治疗办法，主要就是慢慢的疗养，俗话说“三分治疗，七分疗养，这种外伤更是“一分治疗，九分疗养意见建议：建议你平时注意患处保暖，可以适当用点伤药贴剂外用，也可以继续理疗，热敷治疗，但如果觉得贵，那不理疗，也无所谓的，建议你不要心急，这种症状，恢复的时间是比较长的，只要自己平时注意，不要再二次损伤，那肯定是可以恢复的