最近一周左右感觉外阴很痒白带是正常的

你最近一周左右感觉外阴很痒白带是正常的，从你描述的症状来看。考虑是身体素质一般，免疫力下降个人卫生不好导致的阴部瘙痒不适症状。

指导意见建议外用洁尔阴洗液清洗外阴。清热燥湿，杀虫止痒。注意休息，勤洗澡，清洗阴部，注意阴部卫生。不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

注意性生活卫生就行了。祝你健康！