有时候紧张心跳加速，胸闷，上不来气

你好，你这些症状有一些神经衰弱的表现，建议可以吃养血清脑颗粒和清脑复神液试试，另外，还是要自己在日常生活中调节一下，从心态和生活节奏进行。

首先要生活规律，养成早睡早起的习惯，饮食清淡，少吃辛辣的食物，白天多和他人交流，保持心情愉快，多参加集体活动，没事听听音乐，舒缓一下心情。