牙龈萎缩了，是抽烟和手淫造成的吗？缺少维

牙龈萎缩分生理性和病理性萎缩，生理性萎缩指的是岁年龄增大，牙龈出现不同程度的萎缩，你现在21岁，可以排除这类。病理性萎缩，常见于反复的牙龈炎，反复出现炎症导致萎缩，常由过多的牙结石造成。

建议到口腔科检查下牙周的情况，如果有过多的牙结石，建议及早洗牙，彻底清除牙结石，以后要少吸烟或者戒烟，不和浓茶，保持口腔卫生，定期口腔检查，定期洗牙。

祝你降！