你好,根据您的描述,这种情况可能是背部筋膜炎等导致的,要注意休息,防止劳累,伏案过久等不良的生活习惯,可以适当进行按摩,推拿,理疗,烤电的物理治疗,促进康复。
注意战立,坐姿,行走,保持良好的姿态。
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