请问什么是基础体温，怎样测？请

您好!基础体温是指妇女经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温.一般是人体一昼夜中的最低体温.测基础体温,用普通温度计就可以了,每天清晨醒后,立即将体温计放在腋窝下5分钟后拿出来读数,测量体温前严禁起床,大小便,进食,说话等.应记录有无影响基础体温的诸多因素,如：感冒,失眠,饮酒,服药等.祝您健康!