孕妇能吃还带吗？

您好，孕期海带当然是可以吃的了，海带营养丰富，是孕期食补中补钙最佳的食物呢。除了海带可以补钙，奶及其制品、虾皮、豆制品、芝麻酱、深绿色蔬菜等都是补钙佳品哦。

指导意见如果你靠海近并且又喜欢海产品（但是不要吃太多，毕竟海产品性凉，吃多了易造成胃寒，引起母体不适，如螃蟹的钳脚最好就不要吃，还有生的海产品也绝对不能吃），你可以不用过分担心，只要选择一些相对没有受污染的海产品，比如虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼等。

另外，最好挑选不同种类的鱼轮流着吃，保证一周内不重复吃同一种鱼即可。希望我的回答对你有所帮助，祝您好孕！