痛经确实与日常饮食有关，但不是太大，也就是说，女生在月经前不应该吃生冷辛辣的食物，注意保暖和不感冒。这与吃米饭无关。
如果痛经太严重，应考虑使用药物缓解疼痛。痛经的原因包括一些妇科疾病。如有必要，仍需进行妇科检查，以检查是否有盆腔炎或子宫内膜异位症。
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