舌头肥大有齿痕口臭大便粘睡不好

自从出来工作的这两年来，舌头就变得肥大，而且有齿痕，还常有口臭，大便多数时候是粘的，晚上有时很困但是睡不好，感觉心跳很快，还有起床四肢有一点痛，不想起床。（可能工作原因，我都没有照顾好自己，好来我时常有去看医生，医生都说湿热，没说两句就开药，但是没多大左右）现求长期调理身体的中药或方法。谢谢！