彻夜不眠怎办

您好,失眠系神经衰弱的一种主证,又是各种慢性疾患的常见症状之一.随着现代生活节奏的加快,人们的精神压力越来越大,失眠的患者也越来越多.在日常的生活起居中适当的调整饮食,可以对消除失眠起到较好的效果.指导意见你好,现在可以吃谷维素,安定【白天吃2片,晚上吃5片,或吃舒乐安定】进行治疗,现在不要紧张和着急,不要吃辛辣的食物,不好,建议去医院做心理治疗。