高血压病是心脑肾血管的危险因素，一定要积极控制，以延缓并发症的发生。建议要按时服用降压药。平时要低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，比如说芹菜、香菇、山楂、木耳、海带、紫菜、苹果等。
适当运动。避免情绪激动。
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