做事有人看着就会紧张，心慌，手

你好，你这种情况是由于对自己缺乏自信造成的心理作用，另外如果自己对做的这个事不熟练也会有这样的紧张心理。建议不要太紧张的，这个也不是什么病状，有很多人都会有这个心理的，不过你需要克服自己的这个心理，平时做事要有自信，只要自己会做了，那么不管有人没人看都做好自己该做的事就行，对自己要有信心。