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脚面崴了，青了一块，用热水敷还是用冷水敷

昨天晚上和几个朋友出去喝酒回来的时候不小心把脚给崴，崴的那个地方都青了还在还肿肿的朋友说可以用冰来敷一下。可是有的说要用热水那到底是用冷水还是热水啊？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这个要根据你的情况而定的一般当天的时候是要用冰来冷敷一下，第二天后要用热毛巾在肿伤的地方敷一下，可以起到活血散淤的作用，你也可以自己配点消炎药来吃，如果情况没有好转的话建议你最好还是去医院检查一下方便诊治。

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